Yogur con frutos secos.

domingo, octubre 23

Queridos amigos:
Esta mañana cuando me he despertado el cielo estaba nublado y hacia bastante frío. Es increíble, ayer molestaba la manga larga y hoy necesitamos chaqueta.

Con estos cambios de tiempo los resfriados y las gripes están a la orden del día así que lo mejor es cuidarse desde el primer momento.

Hoy os traigo una receta para recargar las pilas. Es un postre que se prepara en cinco minutillos.


Como veis en la foto no hay mucha complicacionó, ponemos en un cuenco dos yogures tipo griego y le añadimos frutos secos y miel. Yo le puse almendras, pasas, bayas del goji, pipas y piñones todo ello regado con miel de la alcarria que es muy buena.

La miel y los frutos secos ayudan a nuestras defensas durante el invierno, asi que ya sabéis, de vez en cuando este postre nos vendrá genial¡¡¡

3 comentarios:

Anita dijo...

Hola,


te devuelvo la visita y me hago seguidora! buena suerte con esta andadura!

Anita

Bego dijo...

Me encanta. Suelo cenarlo muchos días. También le voy poniendo cereales (de pocos en pocos para que no se me ablanden que si no me dan cosa...) y me pongo morada!

Buena semana!

Nuria dijo...

Anita: muchas gracias por visitarme, y gracias por apoyarme con este proyecto¡¡
Bego: que razon tienes con lo de los cereales, blandos no molan.
Besines¡¡¡¡

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